|
Post by Aleksi on Nov 29, 2016 11:55:37 GMT 2
Jos haluat kerätä lisäpisteitä ratsastuskoulumestaruuksia varten, sekä kertyttää osallistumisia koulu- tai helppo:B merkkiä varten, tervetuloa mukaan! Valmennuksia tulee yhteensä viisi kappaletta. Yksi pohja joka perjantai. Voit tehdä maksun niin monesta valmennuksesta kuin haluat, ja jokaisen tehdyn maksun perään saat valmentajan kommentin. Maksutapoja tulee olemaan erilaisia, ne kerrotaan aina kunkin pohjan yhteydessä.
Viimeinen deadline jokaiselle maksulle on 29.12. mutta suosittelen tietysti, että teet yhden maksun viikossa, niin saat kommenttisi aina ennen seuraavaa valmennusta ja voit sitten hyödyntää saamiasia neuvoja. (eikä viimeiselle illalle jää niin paljon hommaa)
Valmennus on avoin vain ratsastuskoulumestaruuksissa helppo:B luokkaan osallistuville!
Mukana: Salli - Fonzie 3 bonuspistettä Daw - Kyyhky 3 bonuspistettä Mirka - Palle 3 bonuspistettä
|
|
Salli
Aloitteleva tallilainen
Mincan hoitaja, Dunjan treenaaja
Posts: 133
|
Post by Salli on Nov 29, 2016 15:32:21 GMT 2
Salli ja Fonzie
|
|
|
Post by Daw on Nov 29, 2016 16:26:29 GMT 2
Daw ja Kyyhky mukaan
|
|
Mirka
Aloitteleva tallilainen
Posts: 65
|
Post by Mirka on Nov 30, 2016 11:43:42 GMT 2
Mirka ja Palle mukaan!
|
|
|
Post by Aleksi on Dec 1, 2016 16:14:38 GMT 2
1. Kouluvalmennus helppo:B valmistautumista perjantain kisoihin torstai 1.12.2016 ❄ Itsenäinen lämmittely käynnissä, ravissa ja halutessaan laukassa. ❄ Aloitetaan ratsastamalla kolmikaarista kiemurauraa ensin käynnissä ottamalla aina pysähdyksen keskilinjaa ylitettäessä ja sitten ravissa ilman pysähdyksiä. Kun hevonen tuntuu vertyneeltä istutaasn alas harjoitusraviin. Haetaan hyvää tempoa ja taipumista ❄ Seuraavaksi harjoitellaan laukannostoja. Tullaan ravissa leveyshalkaisijalle ja nostetaan sen keskeltä laukka. Laukataan leveyshalkaisija loppuun ja käännetään seuraavasta kulmasta lävistäjälle. Lävistäjän lopussa siirretään takaisin reippaaseen harjoitusraviin. Sama tehtävä toiseen suuntaan. Keskitytään laukka-apujen oikea-aikaisuuteen ja siihen, että ravi etenee myös heti laukan jälkeen. ❄ Jaetaan puolet ratsukoista toiseen päätyyn ja toiset toiseen päätyyn ja harjoitellaan volttikahdeksikon ratsastusta. Nyt vatsalihakset töihin harjoitusravissa ja hevoset taipumaan kunnolla samalla kun liikkuvat hyvin eteenpäin! ❄ Lopuksi jokainen saa ratsastaa huomisen kisaratansa. Maksu: Kirjoita mietteistäsi Ratsastuskoulumestaruuksiin liittyen. Jännittääkö? Oletko tyytyväinen ratsuusi. Entä valmennuksen jälkeen, muuttuiko suhtautumisesi? Entä miten tunti sujui ja ovatko eri tehtävät hallussa. Voit kirjoittaa joko tarinan, tai tehdä kuvan ja liittää mukaan lyhyet pohdinnat. Mukaan voi myös jälki-ilmoittautua!
|
|
|
Post by Aleksi on Dec 9, 2016 19:21:55 GMT 2
2. Kouluvalmennus helppo:B Alanan isän pitämä valmennus perjantai 9.12.2016 Helppo B:n valmennuksessa oli tänään teemana suoruus ja pohkeenväistöt. Tunti aloitettiin itsenäisten alkuverryttelyjen jälkeen tekemällä kolmikaarista kiemurauraa käynnissä, ja hevosen suoruuteen piti kiinnittää huomiota aina kun hevonen piti suoristaa. Tätä testattiin tekemällä pysähdys aina jokaisen suoran kohdan keskelle. Käynnissä tätä ei jatkettu kauaa, vaan tehtävä muuttui muuten samaksi, mutta ravissa. Ensimmäisenä pohkeenväistötehtävänä oli pitkältä sivulta pois väistäminen, keskihalkaisijalla suoristaminen ja pohkeenväistöä takaisin uralle. Kun tämä sujui hyvin kaikilta ja hevoset säilyivät väistönkin ajan suorina, tehtiin samaa pari kertaa ravissakin. Väistöt sujuivat yleisesti paremmin ravissa, mutta hevosten ja ratsastajien suoruus oli parempaa käynnissä. Suoruutta saatiin kuitenkin huomattavasti paremmaksi (Alanan tulkkaamien) ohjeiden avulla, ja voitiin siirtyä seuraavaan tehtävään. Kentän keskelle oltiin aseteltu kolme paria puomeja keskihalkaisijalle niin, että niiden välistä mahtui ratsastamaan. Ensiksi ratsastettiin vain suoraan puomien läpi ensin ravissa, sitten laukassa molemmista suunnista. Marcus asetti sitten puomien väliin tötterön, jonka ympärille piti tehdä voltti, ensin oikeaan, sitten seuraavasta tötteröstä vasempaan. Ideana oli, että voltin jälkeen piti suoristaa hevonen niin, että se pääsi hyvin nyt kapeammasta välistä puomien välistä. Tämä tehtiin ensin käynnissä testikierros, jonka jälkeen se tehtiin ravissa. Lopuksi mentiin vielä voltit laukassa, ja puomien kohdalla hidastaa raviin. Pohkeenväistöissä tehtiin monta eri versiota. Mentiin ensin keskihalkaisijalta uralle käynnissä ja ravissa, mutta pian siirryttiin uraväistöihin. Ensin piti hevosen takaosaa väistää uran sisäpuolelle, jolloin maneesin seinä toimi jarruna, mutta tehtävää vaihdettiin hetken kuluttua, jolloin piti siirtää etuosa uran sisäpuolelle, mutta takajalkojen piti pysyä uralla. Tässä oli alkuun hieman ongelmia, sillä hevoset karkasivat uralta eteenpäin, mutta muutaman toiston jälkeen tämäkin alkoi sujua hyvin. Lopuksi otettiin vielä hieman laukkaa keskihalkaisijalla, ennen kuin kevenneltiin loppuravit ja käynnit itsenäisesti. Maksuksi tarina tai kuva!
|
|
Salli
Aloitteleva tallilainen
Mincan hoitaja, Dunjan treenaaja
Posts: 133
|
Post by Salli on Dec 21, 2016 13:49:39 GMT 2
Eka valmennus
Koulu ei ollut Fonzien alaa, mutta olihan sitäkin treenattava. Ensimmäisen valmennuksen koittaessa olin tehnyt paljon henkistä harjoittelua. Pitäisi olla itse rauhallinen ja antaa Fonzielle selkeitä apuja. Alkutunnista Fonzie ravasi kivasti eteenpäin ja takajalkoja sai aktivoida. Tein aluksi Fonzien kanssa paljon voltteja ja halusin sen kunnolla asettumaan ja taipumaan. Fonzie halusi oikeassa puskea lapa edellä joten keskityin takajalkoihin, että lapa pysyy omalla paikalla. Laukassa piti todella keskittyä siihen, että sai laukan nousemaan oikeaan aikaan, ettei poni lähtenyt ompelukoneraviin. Noston piti olla myös napakka. Laukassa poni liikkui hyvin eteenpäin. Kaiken kaikkiaan tunti sujui oikeastaan hyvin. Fonzie kulki todella nätisti ja taipuikin kivasti. Välillä vain tuntui, että reippaassa ravissa ponin pää nousi taivaisiin ja oli otettava sitten vähän rennommin pidätteitä. Takaosaan keskittyminen oli kokoaikaista. Kykllä sieltä pari hyvääkin pitkää tuli ja loppuraveissa tuntui todella hyvälle. Yritteliäs poni, kun antaa oikeat avut ja selkeästi kertoo tehtävän niin Fonzie toimii todella hyvin! Valmentajan kommentti: Sait Fonzien takajalat aktivoitua hyvin jo heti alkutunnista, mikä mahdollisti sen, että pääsit paremmin vaikuttamaan myös taipumiseen ja itse tempoon. Vaikka Fonziella on välillä taipumus puskea lapa edellä kaarteissa, sait korjattua sen mallikkaasti. Laukannostot olivat tänään se kompastuskivenne. Kun ajoitus ei ollut kohdallaan, lähti poni kiihdyttämään vauhtia ja pää nousi taivaisiin. Muista siis pitää tuntuma läpi laukannoston ja myös silloin kuin vauhti kiihtyy. Tasainen käsi on välillä parempi vaihtoehto kuin lukuisat puolipidätteet.
|
|
Salli
Aloitteleva tallilainen
Mincan hoitaja, Dunjan treenaaja
Posts: 133
|
Post by Salli on Dec 21, 2016 14:40:00 GMT 2
Toinen valmennus
Alanan isän valmennuksen koittaessa minua jännitti kamalasti. Olin nähnyt hänet ratsastamassa televisiossa ja kuullut kaikkea ja nähnyt videoita, sekä kuvia. Nyt hän tulisi pitämään kouluvalmennusta. Tärisin jännityksestä. Alkuverryttelyssä huokaisin ja purin hampailla huultani. Kolmikaarinen kiemuraura. Se ei ollut ollenkaan minun juttuni. Fonzien kanssa sain tosissaan ottaa pidätteitä pysähdyksissä. Sain vähän myös noottia etten itse ollut suorassa joten ponikaan ei siihen pystyisi jos keikun satulassa toisella puolella. Sitten vasta riemu repesi, kun kuuluin väistötehtävän. en muutenkaan handlannut väistöjä. Fonziella oli meno päällä ja ei oikein kuunnellut mitään apuja. Kulki vain kiinni kuolaimessa. Sain kunnolla ottaa pohkeen läpi. Ravissa sujui paljon paremmin. Käynnissä tuntui siltä, että Fonzie vain liirasi keskelle ja takaisin uralle. Lopputunti meni siihen, että hain kontrollia poniin ja tuskailin vauhdin kanssa. Ei sujunut millään. Lopussa laukka alkoi rullata rennommin ja ravit sitten Fonzie ravasi laiskasti joten sain sitä ratsastettua paremmin. Ehkä voi päätellä miten meni jos ainut positiivinen asia on loppukäynnit.
|
|
|
Post by Aleksi on Dec 21, 2016 23:40:18 GMT 2
3. Kouluvalmennus helppo:B valmistautumista torstain kisoihin tiistai 20.12.2016 ❄ Ratsastetaan pääty-ympyrällä kevyessä ravissa hakien ensin reipasta ravia melko pitkällä ohjalla. ❄ Taivutetaan hevosia ensin reilusti sisäänpäin, suoristetaan välillä ja haetaan taas isoa ravia. Taivutetaan sitten ulospäin, ravi saa hidastua, mutta energia ei saa hävitä, suoristetaan ja kasvatetaan taas ravia. Keräillään pikkuhiljaa ohjia käteen ja koitetaan saada hevosten takajalat mukaan myös taivutukseen. ❄ Välikäynnit ja otetaan sitten pari kierrosta isoa laukkaa uraa pitkin ❄ Tullaan takaisin keskiympyrälle. Aloitetaan käynnissä väistättämällä hevosen takaosaa ulospäin neljäsosaympyrän verran, nostetaan laukka ja laukataan puoliympyrää. Siirtyminen suoraan laukasta käyntiin. Jos se ei suoraan onnistu, voi kokeilla tekemällä loppuun pienen laukkavoltin, jonka aikana siirtää käyntiin. Sama tehtävä molempiin suuntiin. ❄ Loppuverryttelyt isossa ravissa antaen hevosten venyttää kaulaa ja selkää ja hakeutua pitkään muotoon. Maksu: Joulu lähestyy, etkä ole vielä saanut kaikkea tehtyä. Mitkä jouluaskareet pyörivät mielessäsi ennen valmennusta, ja saatko ravistettua ne mielestäsi. Mukaan voi myös jälki-ilmoittautua!
|
|
|
Post by Daw on Dec 27, 2016 23:45:17 GMT 2
1. valmennus Lihakseni olivat eilisen estevalmennuksen jäljiltä jumissa. Voivottelin lihassärkyjäni Kyyhkylle nostaessani satulan tamman selkään. Tänään olisi kouluvalmennuksen vuoro ja minua jännitti hieman. Osasin kyllä helppo B:n asiat, olin aikoinaan ratsastanut useammankin sen tasoisen radan kisoissa, mutta ratsastuskoulumestaruuksien rata oli minulle uusi tuttavuus ja ratsastustaukoa oli myös kertynyt… Kyyhky tuntui erittäin energiseltä ja tunnin alussa se vei minua ympäri maneesia ilman, että minulla oli mitään kontrollia menoomme. Alkulämmittelyissä yritin vain saada Kyyhkyn kuuntelemaan ja rauhoittumaan, mutta tuntui siltä kuin ratsastaisin tikittävällä aikapommilla, joka vain odotti räjähtämistään. Kolmikaarista kiemurauraa ratsastaessa pyrin itse pysymään rauhallisena ja antamaan selkeät avut. Pysähdyksissä pyrin hengittämään rauhallisesti, jospa se olisi rauhoittanut myös ratsuani. Ensimmäinen laukkapätkämme olivat melkoista kaahausta, eikä meidän tarvinnut myöskään keskittyä ravin etenemiseen laukkapätkän jälkeen vaan ennemminkin yrittää saada Kyyhky rauhoittumaan ja rentoutumaan. Toisella yrityksellä sujui jo paljon paremmin, eikä Kyyhky enää vienyt minua 100-0. Lopputunti sujui paremmin, vaikka vatsalihakseni alkoivat huutaa jo 20 minuuttia ennen valmennuksen loppumista. Tunnin jälkeen fiilis oli hyvä, mutta jännittynyt. Saa nähdä miten huomisen kilpailut oikein sujuvat.
|
|
|
Post by Daw on Dec 28, 2016 0:11:48 GMT 2
2. Kouluvalmennus Jos olin ollut jännittynyt ennen Rikun pitämää estevalmennusta niin nyt vasta olinkin, sillä valmentajana meillä olisi Alanan isä. Kyyhky oli kuitenkin sen verran höslällä tuulella, että sain heti alusta asti keskittyä ratsastamiseen, enkä edes huomannut valmentajaamme alkuverryttelyjen aikana. Tein paljon siirtymisiä ja otin muutamat laukannostot pääty-ympyröillä. Kolmikaarista kiemurauraa ratsastaessa Kyyhky tuntui kuin spagettipötköltä. Se kiemurteli kiemurtelemistaan eikä suoruudesta voinut puhuakaan. Ongelmat suoruuden kanssa jatkuivat myös pohkeenväistössä. Suoruuden kanssa alkoi kuitenkin auttamaan se kun muistin nostaa katseeni Kyyhkyn niskasta, istuin ryhdikkäämmin ja otin aina kiintopisteen maneesin seinästä, jotka kohti ratsastin. Lopputunnin pohkeenväistöt sujuivat jo mallikkaasti vaikka Kyyhky meinasikin karata omille teillensä väistättäessämme etuosaa pois uralta.
|
|
|
Post by Daw on Dec 29, 2016 17:35:40 GMT 2
3. Kouluvalmennus Joulu lähestyy ja paljon asioita oli vielä tekemättä. Asuessani kotona olimme aina viettäneet joulua yhdessä ja isosti: Koko talo oli koristeltu ja ruokiin oli panostettu. Tänä jouluna kaikki olisi toisin: itse olisin töissä jouluaattona ja vanhempani lentäisivät pikkusiskoni kanssa jouluksi etelän lämpöön. Vaikka olisin töissä puolet jouluaatosta ja sen jälkeen matkustaisin mummolaan, halusin silti kotiini hieman joulutunnelmaa. Kuusi pitäisi hankkia ja olin myös luvannut viedä mummolaan mukanani joulutorttuja ja pipareita. Missä välissä kerkeäisin ne leipomaan? Tein pitkiä työpäiviä, minulla oli hevonen ja koira ja lisäksi oli vielä nämä ratsastuskoulumestaruudet. Niin, ratsastuskoulumestaruudet ja havahduin todellisuuteen. Kyyhky tökki minua päällään, kuin kysyen, että olisiko jo aika mennä maneesiin. Laitoin suitset Kyyhkyn päähän ja lähdimme kolmanteen kouluvalmennukseemme. Alku valmennuksesta olin aivan omissa maailmoissani, mutta pudottuani Kyyhkyn selästä, sen säikähdettyä lumien putoamista maneesin katolta, oli minun pakko keskittyä vain ja ainoastaan itse ratsastukseen.
|
|
Salli
Aloitteleva tallilainen
Mincan hoitaja, Dunjan treenaaja
Posts: 133
|
Post by Salli on Dec 29, 2016 18:07:35 GMT 2
Kolmas
Tunnin aihe oli mielenkiintoinen ja ite tykkäsin siitä kovin. Selässä mietin viimeisiä joululahjoja mitä hallavalaisille pitäisi vielä hankkia tai viimeistellä. Minulta meni ohi ensimmäinen tehtävä, mutta tein taktisen ja menin viimeiseksi joten pystyin vähän seuraamaan muita. Sähläsin itse selässä aluksi aika kovasti ja se sai Fonzien hämmentymään. Väistöissä piti olla taas tarkkana, mutta enimmäkseen otimme huonoja pätkiä. Sain kuitenkin vähän rauhallisemman otteen ja pääsin sitten laukan kanssa työskentelemään. Fonzie heitti joissakin siirtymisissä päätään ylös kun otin liian kovasti kädellä. Ei parhaita tunteja muttei huonoimpiakaaa.
|
|
Mirka
Aloitteleva tallilainen
Posts: 65
|
Post by Mirka on Dec 29, 2016 23:28:32 GMT 2
Kouluvalmennus #1
Tänään mulla ei ollutkaan enää täysin tuntematon hevonen alla, ainakaan verrattuna eilisen estevalmennukseen. Olin koko päivän muistellut estevalmennusta ja yrittänyt palauttaa mieleen, miten Pallen saisi toimimaan. Yhteiset sävelet löytyivätkin tällä kertaa paljon nopeammin ja sain Pallen kulkemaan hyvin jo verryttelyn aikana. Koulu oli selvästikin enemmän ruunan mieleen ja se puksutteli tehtäviä iloisesti läpi yksi toisensa perään. Pitkillä koulujalustimilla ja mukavan leveällä selällä istuen oli tunti mullekin oikein mukava, eikä harjoitusravitehtäväkään päätä paljoa vaivannut Pallen pehmeiden askeleiden kuljettaessa mua eteenpäin.
Radan harjoittelussa meno tuntui jotenkin paljon virallisemmalta ja muakin alkoi yhtäkkiä vähän jännittää. Miten sitten tosipaikan tullen oikeissa kisoissa, pitäisikö mun palkata avustajat kulkemaan Pallen kylkien vieressä nappaamaan jännitykseltään pyörtyvän ratsastajan? Loppujen lopuksi olin jännäillyt rataharjoitusta ihan turhaan, Palle kulki kuin vanha tekijä ja suoritti koko jutun läpi niin nätisti kuin mahdollista. Mun välillä antaessa epäselviä ja vääriä apuja se lähti johtamaan itse kuin näyttäen tällekin tätiratsastajalle, miten homma hoidetaan. En sitten tiedä pitäisikö siinä olla ylpeä hevosesta vai huolestunut ratsastajasta, mutta päädyin itse ensimmäiseen vaihtoehtoon. Kyllä me ainakin kouluaitojen sisällä tultaisiin pärjäämään, jos ei ne esteet suju odotusten mukaisesti.
|
|
Mirka
Aloitteleva tallilainen
Posts: 65
|
Post by Mirka on Dec 29, 2016 23:29:31 GMT 2
Kouluvalmennus #2
Alanan isän pitämistä valmennuksista oli puhuttu ympäri tallia jo pitkän aikaa, ja niiden vihdoin saapuessa tunnelma oli yhtä aikaa innostunut ja jännittynyt. Itsekin olin suhteellisen täpinöissäni ja tämä mieliala vaikutti suoritukseemme huonommalla tavalla, aluksi kun en pystynyt keskittymään ratsastukseen kunnolla, vaan kiirehdin tehtävien läpi. Palle ei vertynyt hyvin ja meillä meni valmennuksen alkupuolisko penkin alle, ruunaa hämmensi sekavat avut ja totta puhuen niin hämmensi muakin. Pohkeenväistöjen aikana päätin kuitenkin skarpata kunnolla, sillä Palle oli ennenkin toiminut juuri väistöissä todella hyvin. Tämän jälkeen meillä alkoi kun alkoikin sujua yhä paremmin ja paremmin. Palle alkoi venyä ja pääsi taas viimeviikkoisen kouluvalmennuksen moodiin, jossa se tyytyväisenä vei mua eteenpäin antaen parastaan. Vastaan tuli vain pari ongelmaa, kun Palle meinasi jo etukäteen arvata tehtävää ja lähteä menemään omiaan. Varsinkin puomien ollessa kentän keskellä se oli jo pari kertaa kilttinä menossa niiden yli (niinhän puomeille tehdään, vai mitä?). Hymyssä suin päästiin kuitenkin lopettamaan valmennus, vaikka alku ei ollutkaan ideaalisin. Oli hyvää harjoitusta kokeilla myös sitä huonommista lähtökohdista eteenpäin pääsyä, mistä sitä tietää jos kisoissakin tulisi vähän huonompi päivä vastaan. Pitäähän sitä suoritus tehdä joka tapauksessa.
|
|
Mirka
Aloitteleva tallilainen
Posts: 65
|
Post by Mirka on Dec 29, 2016 23:43:02 GMT 2
Kouluvalmennus #3
”Mistä tuntee joulun? Sen sanoa voi sanoin muutamin. Lapset jätti koulun, ja talossa on kaikki sekaisin. Eilen hukkasin jo ostoslistan kolmannen, on kinkku tilaamatta, vielä ehkä ehdin tehdä sen... Joulutähtikin on ostettava kuusehen, piilopaikat uudet keksittävä lasten lahjojen.”
Hyvin kuvaa Mistä tuntee joulun -biisin sanat niitä iki-ihania joulutunnelmia. Lapsista kertovat kohdat eivät onneksi vielä, mutta kaikki muu kolahti ja kunnolla. Jouluostokset olivat vielä teillä tietämättömillä, suunnitelmatkin aivan sekaisin. Kenen vanhempien luokse pitäisi lähteä, vai lähdetäänkö ollenkaan? Kelle pitää ostaa lahjat ja kelle ei? Ja kaiken jouluhösläämisen rinnalla pitäisi vielä jatkaa tasapainoista (ja pah) elämää töissä kuin tallillakin. Onneksi Ratsastuskoulumestaruudet eivät vaivanneet päätä enää paljoa, kisajännitykseenkin olin ehtinyt tottua ja meistä oli Pallen kanssa muovautunut jo ihan kelpo parivaljakko. Mä korjasin sen virheitä ja se korjasi mun, joskus vähän enemmän kuin toiste. Esimerkiksi juuri tänään, kun ratsastajan mieli vaelsi niin jouluostoksissa kuin päättömässä laulelussakin, suoritti Palle välillä tehtäviä melkein itsekseen. Oli sekin aivan Jumalan lahja maailmalle, en mä monen muun hevosen kanssa olisi saanut mentyä niin kivasti, vaikka oma panos oli aika vähissä.
|
|